Det blev ett lunchpass med löprunda ut till Elverslösa på 6 km. Jag hade ett 5:35 tempo. Helt ok. Som tur var slapp jag ösregnet som var i morse och fick till och med springa i sol. 🔆 Kroppen kändes bra, som vanligt var de två första kilometrarna snabbast och den sista kunde jag öka. Det är mittenfasen som jag behöver förbättra löpningen i.
Som belöning fick jag soppa och macka av mamma när jag kom fram. Jag hann även med ett besök hos mormor. : )
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar