I veckan hann jag med två löprundor. Jag var lite nervös att springa igen efter två veckors uppehåll. En sjukvecka och sen fjällen på det. Hur skulle det gå?
I tisdags sprang jag en kvällsrunda som kändes lätt. Benen var galet pigga och jag förbättrade min tid med tjugo sekunder. Kvällen var nästan ljummen och fåglarna kvittrade. Det blev 6,4 km. Allt enligt Runkeeper- schemat. : )
I fredags var det ösregn och kallt. Jag sprang 8 km och det var pigga ben även denna runda även om den inte var lika mysig. Denna gång förbättrade jag min gamla tid med 40 s/ km. Jag var lyrisk. Det är fortfarande ingen toppentid men bra för att vara min.
Idag var det som att springa i tuggummi. Det var segt att komma iväg, att komma igång att springa och att genomföra loppet. Jag hade tänkt springa 12 km men gav mig själv en straffrunda på 2 km för att det gick så långsamt. Sista kilometern mellan 13 och 14 km, den gick snabbast. Fast jag hade ju vilat hela rundan så ork fanns det ju kvar. ; )
(Bort)förklaringar till varför kroppen var så seg är många. Motvind, tredje löprundan efter uppehållet, trött, två vinkvällar i kroppen, fel låtar på Spoify...
Nya tag blir det nu i veckan. Snart endast 1 månad kvar till loppet! Kul!!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar