3 varv runt Stensö med Anna och Marie blev det igår! Planen var 18 km för jag trodde att det var 6 km runt ön. Det var det inte riktigt men det räckte till 17 km i alla fall. : )
Det var en otroligt skön kväll, varmt och härligt. Vi höll halvbra tempo och det kändes ok.
Jag trodde nog att det skulle kännas lättare och lättare att löpträna nu när jag är så nära loppet. Men eftersom rundorna blir längre och längre känns det ungefär likadant. Segt i början sen lättare i mitten och segt i slutet igen. Ökar alltid lite i slutet.
Förra veckan blev det 3 rundor runt milen. Då höll vi lite högre tempo. Nästa vecka blir det ett intervallpass med backträning och ett långpass, sen är det nästan dags att varva ner inför loppet.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar