Ny sträcka - 16 km!!

I veckan som gick blev det endast 2 löppass. I onsdags körde vi intervaller, enligt Ida Nilssons upplägg, i spåret vid Norrlidsbastun.

Det gick tungt för mig. Veckan innan var det så lätt att springa och jättekul men i onsdags var benen tunga som bly. Jag sprang alla sträckorna och sammanlagt blev det över 5 km, men det var ingen njutning. Tur att man får en stund i bastun efteråt. Denna vecka var det Anna S, Emmy, Åse, Rita och Marie som sprang.

I lördags var det långpass, sträckan blev 16 km!! Jag har aldrig sprungit så långt tidigare och det kändes i låren på slutet. Fast en liten spurt kunde jag klara av in i mål. ; )





Vi sprang från Kråkstigen, ut mot Värsnäs, runt Kläckeberga, Krafslösa, Björkenäs och sen tillbaka. Sol och härligt skönt väder bidrog till att det blev en kanonrunda. Nu har jag klarat 3/4 av en halvmara, så det ska nog gå vägen 17 maj!



- Posted using BlogPress from my iPhone