Då var det alltså dags igen...att skapa ett nytt träningsupplägg. Tanken med att starta om på en söndag mitt i december, är att bryta mot normen med att köra igång träning på en måndag som man oftast gör. Nu har jag 16 dagar på mig innan 2014 och det klassiska datumet 1 januari står för dörren. Större delen av dessa dagar kommer att vara jullov och det öppnar ju upp för mer träning än vanligt.
Eftersom jag är en tävlingsmänniska måste jag ju ha ett mål (gärna lite halvt orimligt...) att uppnå. Målet blir att springa 10 löprundor innan 1 januari med start idag den 15 december.
Dagens runda blev 6 km på Stensö, min hemmarunda, ett säkert kort. Jag såg fram emot att springa med RunKeeper och laddade för en lugn startrunda. Det var 5 grader och lite småregn under rundan, ganska perfekt löparväder. Löpningen kändes bra och jag kände att jag hade mer att ta av när jag kom i mål. Trist nog hade min mobil laddat ur så jag fick ingen tid på denna första runda. Men det tog runt 35-36 minuter, helt ok. En tid att jobba på.
På tisdag är det dags för runda två!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar